PODSTAWY PIELĘGNACJI – UNIWERSALNY SCHEMAT WIECZORNY

Jakiś czas temu postanowiłam przygotować mini serię 3 wpisów na temat uniwersalnego schematu pielęgnacji, który każdy z powodzeniem może stosować w zaciszu własnej łazienki. Pomysł powstał w dużej mierze pod wpływem często powtarzających się pytań o prawidłową pielęgnację domową, które zadają mi klientki podczas wizyt. Najczęściej padają pytania o polecane przeze mnie produkty, oraz jakie kosmetyki stosować, kiedy, w jakiej kolejności…

Pierwsza część wpisu, gdzie szczegółowo omawiam krok po kroku pielęgnację poranną znajduje się tutaj: PODSTAWY PIELĘGNACJI – UNIWERSALNY SCHEMAT PORANNY.

Pielęgnacja wieczorna jest nieco bardziej złożona, niż pielęgnacja poranna i to właśnie jej poświęcamy więcej czasu po powrocie do domu. Celem wieczornych rytuałów jest przede wszystkim dokładne oczyszczenie skóry twarzy, więc oczyszczanie jako takie (w tym demakijaż) jest kluczowym punktem numer jeden w kierunku zdrowej i zadbanej skóry. Przez noc skóra się regeneruje oraz może ‘korzystać’ z dobrodziejstw w postaci składników aktywnych zawartych w kosmetykach, więc warto wprowadzić wysokiej jakości serum oraz stosować odpowiedni krem pielęgnacyjny.

pielegnacja-wieczorem

  1. DEMAKIJAŻ

Pozbądź się warstwy kosmetyków kolorowych i to jak najszybciej po dotarciu do domu. Chociaż kosmetyki kolorowe mają coraz częściej lekkie, nowoczesne formuły, to jednak długotrwałe noszenie makijażu zaburza oddychanie oraz przemianę komórkowa. To z kolei prowadzi do kumulacji metabolitow w skórze bez możliwości usunięcia ich na jej powierzchnię. Dlatego wykonaj demakijaż tak szybko, jak to tylko możliwe.

Makijaż – w zależności od jego intensywności, możemy zmywać dwu- lub nawet trzyetapowo. Osobiście jestem zagorzałą zwolenniczką wieloetapowej pielęgnacji oraz kilkukrotnego oczyszczania skóry twarzy. W pierwszej kolejności możesz zastosować płyn micelarny, następnie polecam olejek do demakijażu (idealnie poradzi sobie z rozpuszczaniem pozostałości po makijażu i redukcją warstwy sebum). Połączenie obu sposobów sprawia, że nasz skóra zostaje dokładnie oczyszczona z substancji tłuszczowych.

Proponowane kosmetyki:

  • Delikatny olejek do mycia twarzy Precelanse – Dermalogica
  • Lipowy płyn micelarny Sylveco
  • Płyn micelarny Bielenda aloes i kokos / róża
  • Balsam myjący Clinique Take The Day Off
  • Olejki do mycia twarzy Bielenda

 

  1. OCZYSZCZANIE

Oprócz makijażu i warstwy wyprodukowanego przez cały dzień sebum, na naszej skórze znajdują się substancje rozpuszczalne w wodzie, stąd nieodzownym etapem wieczornej pielęgnacji jest zastosowanie środka myjącego usuwającego tego typu substancje, do których należy m.in. pot. Po żel oczyszczający sięgajmy wtedy, gdy ze skóry zostanie usunięty makijaż (nigdy bezpośrednio na kosmetyki kolorowe – to nie produkt dwa w jednym!). W swojej pielęgnacji dokładnie skupiam się na oczyszczaniu, staram się poświecić temu zabiegowi odpowiednią ilość czasu, masuję twarz zgodnie z kierunkiem mięśni mimicznych, zmywam wodą i osuszam jednorazowym ręcznikiem, delikatnie przykładając go do powierzchni skóry – nigdy nie pocierając.

Proponowane kosmetyki:

  • Special Cleansing Gel – Dermalogica
  • Żel do mycia twarzy Effaclar Duo – La Roche Posay
  • Fizjologiczna pianka do mycia twarzy – La Roche Posay
  • Nawilżająca emulsja do mycia twarzy Vianek
  • Pianka do mycia twarzy – Bioderma Hydrabio
  • Delikatny krem myjący Clarins Gentle Foaming Cleanser

 

  1. TONIZOWANIE LUB ZŁUSZCZANIE

Mimo tego, że tonizowanie skóry twarzy jest bardzo istotne (pisałam o tym tutaj: TONIK – JEGO ROLA W PIELĘGNACJI TWARZY), to nie jestem zwolenniczką stosowania najzwyklejszych drogeryjnych toników. Ich stosowanie w większości przypadów nie przynosi wielu efektów. Z założenia, używanie toniku miało obniżyć pH skóry, które podnosi się podczas używania substancji myjących i może ułatwić rozwój bakterii. Technologia kosmetyczna rozwija się jednak w zastraszającym tempie i wiele środków myjących nie ingeruje już tak mocno w pH skóry, co więcej – niektóre preparaty myjące pozostawiają nawet na niej lekko kwaśny odczyn (jest to środowisko niekorzystne dla rozwoju mikroorganizmów). O wiele skuteczniejsze dziłanie wykazują kosmetyki na bazie naturalnych składników – hydrolaty lub woda różana, które przy regularnym stosowaniu mogą na przykład łagodzić podrażnienia. Fajnym elementem pielęgnacji jest również woda termalna. Delikatnie wilgotna skóra lepiej wchłonie zaaplikowane na jej powierzchnię kosmetyki, więc śmiało możesz rozpocząć aplikację kremu zaraz po stonizowaniu skóry.

Uwaga! Jeśli borykasz się z niedoskonałościami, zamiast wyżej wymienionych produktów tonizujących, możesz zaaplikować płyn złuszczający lub tonik z kwasami. Jest to jednak zupełnie inny rodzaj tonizowania skóry.

Proponowane kosmetyki:

  • Woda termalna Uriage / Avene, La Roche-Posay Serozinc
  • Hydrolaty – lawendowy, pomarańczowy, z zieloną herbatą, melisą (do wykonania w domu lub do zakupienia na stronie z półproduktami) lub woda różana
  • Hibiskusowy tonik Sylveco
  • Preparaty złuszczające / toniki z kwasami: Liquid Gold Alpha-H, Dr Norel żelowy tonik z kwasem migdałowym,  Bielenda Professional Acid Fusion 3.0 Tonik z Kwasem Migdałowym

 

  1. PIELEGNACJA OKOLIC OCZU

Skóra w okolicy oczu jest bardzo delikatna, cienka i najszybciej się starzeje, dlatego kosmetyki do pielęgnacji okolic oczu warto wprowadzić je do swojej pielęgnacji wcześnie. Im wcześniej, tym lepiej, pokusiłabym się nawet o wprowadzenie ich już po dwudziestym roku życia (żele pod oczy, delikatne kremy nawilżające, lekkie formuły). W zależności od kondycji oraz stanu wyjsciowego skóry, okolica pod oczami może potrzebować bardziej intensywnego działania wieczorem. Zasada dotyczy szczególnie skóry suchej, odwodnionej, z licznymi zmarszczkami. To sygnał do zwiększenia ilości składników lipidowych w pielęgnacji – które poprzez uzupełnianie poziomu ceramidów, będą zatrzymywały wodę w naskórku, co przyczyni się do wyrównania poziomu nawilżenia skóry. Na uwagę zasługują oleje i masła (propozycja dla osób dojrzalszych lub borykających się z wyjątkowo suchą skórą)– olej kokosowy, masło Shea – mimo, iż okolica oczu jest wrażliwa, te konkretne substancje niemal nigdy jej nie podrażniają.

Proponowane kosmetyki:

  • Krem pod oczy Resibo
  • Krem pod oczy  Bobbi Brown Extra Eye Repair Cream

 

5. SERUM 

To podstawowy element wyróżniający pielęgnację wieczorną od porannej. Serum to koncentrat składników aktywnych, jego płynna konsystencja wpływa na łatwiejszy dostęp do głębokich warstw skóry. Część efektów działania preparatu jest widoczna od razu po nałożeniu – zwiększone napięcie skóry, wygładzenie, nawilżenie. Serum nie jest preparatem zastępującym krem, stosuje się je w celu spotęgowania efektów uzyskanych przez połączenie obu preparatów. Ze względu na różnorodność tych preparatów na rynku, można podzielić je na dwie grupy

  • Serum hydrolifowe – najczęściej przybiera postać płynnego żelu, a jego bazę stanowi woda zagęszczona za pomocą różnych środków, do układu o lepkości umożliwiającej komfortowe aplikowanie preparatu. Serum hydrofilowe zawiera składniki aktywne rozpuszczalne w wodzie – witaminę C, komórki macierzyste, kwas hialuronowy, peptydy. Istnieje możliwość wprowadzenia do układu składników lipidowych, jednak wymaga to poważnych zabiegów recepturowych i technologicznych.
  • Serum hydrofobowe (lipidowe) – to preparaty w postaci olejów, emolientów i składników aktywnych rozpuszczalnych w tłuszczach (np. retinolu). Odpowiedniej jakości serum, pozbawione olei mineralnych będzie posiadało lekką konsystencję, nie pozostawia okluzji.

Dobór serum (hydrofilowe czy hydrofobowe?) nie zależy od kondycji i rodzaju skóry, ale od składników aktywnych i ich działania. Aplikacja tego produktu, w przeciwieństwie do nakładania kremów polega na delikatnym wklepywaniu go w skórę twarzy za pomocą opuszków palców.

Proponowane kosmetyki:

  • Serum wygładzające Resibo
  • Hydrating Booster Dermalogica
  • Serum z witaminą C Sesderma
  • Krople z witaminą C Zelens

 

6. KREM 

Krem na noc to absolutna podstawa pielęgnacji! Preparat skoncentrowany, bogaty w składniki odżywcze, odpowiednio dobrany w znaczący sposób wpływa na polepszenie kondycji naszej skóry. To prawda, że komórki skóry w nocy ulegają przyspieszonej regeneracji, również dzięki temu, że zaaplikowany krem i jego składniki nie są narażone na utlenianie i rozkład np. pod wpływem promieniowania UV, czy składników z produktów kolorowych. Krem na noc powinien być aplikowany za pomocą techniki masażu, ruchy powinny odbywać się w kierunku przeciwnym do siły grawitacji. Pamiętajmy również, aby nakładać go od obojczyków – dzięki temu zadbamy o skórę szyi – która szybciej ulega procesowi starzenia.

Wybór kremu powinien być ukierunkowany aktualnym stanem cery oraz potrzebami skóry.

Proponowane kosmetyki:

  • niestety, ale w kwestii doboru odpowiedniego kremu pielęgnacyjnego do twarzy, sprawa nie jest tak uniwersalana i oczywista, jak w przypadku powyższych punktów. Serum oraz krem na dzień to bardzo ważne kosmetyki w pielęgnacji, ich dobór jest kwestią bardzo indywidualną.

Unmade bed

Pielęgnacja wieczorna – to właśnie jej poświęcamy więcej czasu, po powrocie do domu, pozbawieni presji czasu możemy pozwolić sobie na kilkuetapową pielęgnację. Pytanie jednak, czy zawsze jest ona odpowiednia dla naszego typu skóry? Czy aplikując krem pamiętamy, o nakładaniu go przeciwnie do kierunku działania grawitacji? Czy do wieczornych rytuałów wprowadzamy niezastąpione w działaniu serum? Jak wygląda nasze oczyszczanie, w tym demakijaż? Te drobne kroki bardzo szybko poprawią stan Twojej skóry.

 

Reklamy

2 thoughts on “PODSTAWY PIELĘGNACJI – UNIWERSALNY SCHEMAT WIECZORNY

  1. BogusiaM pisze:

    U mnie przede wszystkim nacisk na demakijaż i oczyszczanie, mam taką cerę, że jak nie nałożę kremu, nie ma tragedii, sama wydzieli odpowiednią ilość sebum i wygląda rano dobrze, dlatego czasami praktykuję bez kremowe noce. A innym razem bawię się w nakładanie i serum i kremu 🙂 Ostatnio używam kwasu hialuronowego + kremu odżywczego Senelle (który właśnie mi się kończy) i myślę, czy kupić ponownie, czy go czymś zastąpić.

    Polubienie

  2. Dorota pisze:

    Świetny post. Uwielbiam serum i olejek do demakijażu Resibo, jako tonik najczęściej lubię używać hydrolaty, zwłaszcza wodę różaną 🙂

    Polubienie

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s